Болят суставы: причины, консервативное и народное лечение

Каждый человек рано или поздно сталкивается с болью в суставах. Существует множество причин дискомфорта в суставах – от артроза до чрезмерной нагрузки. Важно вовремя определить причину и начать лечение, когда болят суставы.

Причины болей

Одна из часто встречаемых причин болей в суставах заключается в неравномерной физической нагрузке. С таким дискомфортом часто сталкиваются начинающие спортсмены при неправильном выполнении упражнений. Не зная, как лечить это состояние, многие принимают неверные решения, которые приводят к усугублению проблемы.

Коленный сустав и сустав большого пальца могут болеть при длительной ходьбе. В этом случае боль обусловлена либо неправильно подобранной обувью, либо лишним весом человека. И в том, и в другом случае происходит нарушение нагрузки на сустав и из-за длительной ходьбы появляются ноющие боли. Лечить это состояние следует снижением веса и сменой обуви на ортопедическую.

Артрит является заболеванием воспалительного характера, которое поражает суставы. Для этой болезни характерна ноющая боль, усиливающаяся в ночное время. При артрите ткань вокруг сустава отекает, кожа приобретает красноватый оттенок. Пациенты часто жалуются на скрип в суставе и скованность движений после сна.

Артроз развивается на фоне нарушения питания хрящевой ткани, которая служит амортизатором для сустава. Разрушение ткани приводит к образованию мелких частиц, которые попадают в суставную полость и вызывают воспаление. Если артроз не лечить, со временем сустав деформируется, что может иметь негативные последствия, вплоть до полной потери подвижности сустава. Для артроза характерна боль, усиливающаяся при нагрузке на сустав, скованность движения, нарушения походки (если поврежден тазобедренный либо коленный сустав). Нарушение походки связано с тем, что пациент старается меньше нагружать больной сустав, в результате большая часть веса тела перераспределяется на здоровую конечность. При артрозе также присутствует хруст в области пораженного сустава.

Суставы могут болеть из-за полученной травмы. При этом болевой синдром может появиться спустя несколько лет после происшествия. Полученная травма нарушает целостность хрящевой ткани, которая начинает разрушаться, провоцируя развитие заболеваний суставов. На это часто уходят долгие годы. Поэтому важно при любом повреждении пройти детальное обследование пораженной области и при необходимости делать все, что рекомендует врач. Это позволит предотвратить развитие многих заболеваний.

Боли в суставах также наблюдаются при подагре. Это заболевание, связанное с нарушением выведения мочевой кислоты из организма, соли которой накапливаются в суставных сочленениях. Чаще всего поражаются стопы и колени. Болезнь развивается долго, в большей степени ей подвержены мужчины после 40 лет. Подагра характеризуется острыми приступами, при которых болят суставы, а также изменяется цвет и температура кожи вокруг пораженной области. Болезнь носит хронический характер, лечить ее очень сложно.

Что делать, если болят суставы

Если внезапно появился дискомфорт, лучше всего отправиться в ближайшую поликлинику и проконсультироваться с врачом-ревматологом. Лечить любую болезнь следует, как можно скорее, не откладывая. Врач проведет осмотр, выслушает жалобы и отправит на обследование.

В зависимости от характера жалоб, назначается либо рентгенография, либо МРТ и КТ. Обязательно необходимо делать общий анализ крови. Диагностические методы позволяют получить полную картину состояния сустава. Если в организме наблюдается воспалительный процесс, характерный для артрита, это покажет общий анализ крови.

В зависимости от характера болезни, вызвавшей дискомфорт, назначается лечение. Как правило, лечение состоит из нескольких этапов:

• обезболивание;
• купирование воспалительного процесса;
• улучшение местного кровообращения;
• восстановление поврежденной хрящевой ткани (при нарушении ее структуры);
• прием витаминных препаратов;
• курс ЛФК или мануальной терапии, для нормализации двигательной активности.

Медикаментозное лечение зависит от тяжести заболевания.

Как унять боль

Если болят суставы, снять боль помогут нестероидные противовоспалительные препараты. Лечение должен подбирать врач.

Чаще всего назначают препараты с ибупрофеном или диклофенаком в составе. Особенность этой группы лекарств заключается в быстром эффекте и повсеместной доступности. Такие лекарства отпускаются без рецепта и продаются в каждой аптеке.

При умеренно выраженной боли рекомендуется принимать таблетки с ибупрофеном. Диклофенак показан как лечение при интенсивных болях. Этот препарат также снимает воспаление, с его помощью хорошо лечить острую боль при артрите и приступах подагры. При острых болях и прострелах в суставе, лучше отдать предпочтение лекарствам, в составе которых кеторолак.

Нестероидные противовоспалительные препараты представлены в разных формах выпуска. Например, препараты с ибупрофеном часто выпускают в форме шипучих таблеток, которые начинают действовать уже через 10 минут после приема.

Сколько принимать обезболивающих, когда болят суставы, точно скажет врач. Принимая таблетки, важно внимательно изучить инструкцию, уделив особое внимание противопоказаниям и максимальной суточной дозе препарата.

Для снятия болевого синдрома можно использовать мази для наружного применения. Как правило, в составе мазей присутствует анальгетик и противовоспалительное вещество. Мази эффективны, если болевые ощущения вызваны нагрузкой или травмой. Лечить артрит одними только мазями недостаточно, поэтому лечение сопровождается приемом обезболивающих таблеток.

Улучшение местного кровообращения

Когда болевой синдром сопровождается отечностью и воспалением, часто назначают специальные мази с разогревающим или охлаждающим эффектом. Такие препараты оказывают раздражающее действие и расширяют сосуды, улучшая местное кровообращение. Это помогает снять отек и облегчить боль.

Если дискомфорт в суставах появился из-за длительной ходьбы либо физической нагрузки, зачастую достаточно одной лишь мази, чтобы избавиться от боли. В этом случае лучше использовать разогревающие мази с обезболивающим компонентом в составе.

Хороший эффект достигается путем применения гомеопатических препаратов, в составе которых пчелиный яд. Каждый спортсмен не понаслышке знаком с популярной мазью «Апизартрон». Этот препарат эффективно снимает боль в суставах, расширяя сосуды и уменьшая отек.

Витамины и хондропротекторы

Защитить сустав от дальнейших повреждений поможет витаминно-минеральный комплекс. Это могут быть как аптечные витамины в таблетках, так и пищевая добавка.

Витамины и минералы способствуют улучшению обменных процессов в суставах. Особенно важно оказать полноценную минеральную поддержку организму после травмы.

Прием таких препаратов показан людям с регулярной физической нагрузкой, например, спортсменам. При заболеваниях суставов витаминные комплексы назначаются в качестве профилактики, чтобы остановить дальнейшее прогрессирование болезни.

Хондропротекторы являются основным препаратом при лечении заболеваний, вызванных дегенеративно-дистрофическими изменениями хрящевой ткани. Препараты назначают при артрите, артрозе и остеохондрозе.

Препараты улучшают питание хрящевой ткани и предупреждают ее дальнейшее разрушение. Хондропротекторы часто назначают в профилактических целях пожилым людям. С возрастом хрящевая прослойка теряет свою эластичность, а хондропротекторы помогают избежать этого.

Препараты выпускаются в виде таблеток и в виде мазей для наружного применения. Самым популярным является гель «Хондроксид». Его рекомендуется использовать для профилактики людям с регулярной физической нагрузкой, пациентам старшего возраста, а также всем имеющим лишний вес. Препарат убережет хрящевую прослойку от истончения, тем самым предупредив развитие болезней суставов.

ЛФК и массаж для суставов

Лечебную физкультуру (ЛФК) назначаются в случае, если заболевание привело к нарушению подвижности в пораженной области. Лечение с помощью физкультуры, как правило, занимает около двух недель, на протяжении которых пациенту показаны ежедневные тренировки под наблюдением врача в поликлинике. Упражнения также рекомендуется делать дома.

ЛФК помогает разработать сустав и укрепить мышцы вокруг него. Укрепление мышц необходимо для того, чтобы обеспечить правильное распределение нагрузки на сустав. Наряду с лечебной физкультурой часто назначают курс массажа. В ходе процедуры массажист разрабатывает больной сустав. Массаж и ЛФК особенно необходимы при деформирующих формах артрита. Эти методы также помогают быстрее восстановиться после вывиха.

Народные методы лечения

Если присутствует дискофморт в суставах, а боль имеет ноющий оттенок, можно воспользоваться народными методами:

1. Отвар лаврового листа: залить двадцать листочков двумя литрами кипятка и проварить на медленном огне 10 минут. После остывания лекарство принимают внутрь трижды в день, по четверти стакана на протяжении трех суток. Средство помогает вывести излишек солей и эффективно при подагре.
2. Животный коллаген поможет предотвратить развитие артрита. Для приготовления необходимо проварить свиные ножки на медленном огне на протяжении 10 часов. Затем бульон следует пить по половине стакана ежедневно. Это поможет защитить хрящевую прослойку от истончения и обезвоживания. Таким же эффектом обладает наваристый холодец и куриные хрящи. Вареные хрящи рекомендуется есть ежедневно, по одной большой ложке.
3. Снять боль и уменьшить воспаление поможет следующая мазь. Выжать сок из свежего золотого уса (понадобится около 50 мл) и смешать с таким же количеством любого крема либо растопленного смальца. Мазь наносится под компресс на всю ночь на область пораженного сустава.
4. Хрен поможет унять боль и снять отек. Его корень следует натереть на терку и добавить к нему ложку теплого подсолнечного масла. Затем масса наносится на сустав под нетугую повязку на всю ночь.
5. Смешать острый стручковый перец (50 г), керосин и растительное масло (по 200 мл). Емкость со смесью накрыть крышкой и оставить настаиваться в течении недели. Затем смесь следует тщательно взболтать. Лекарство применяется как растирание ежедневно перед сном.
6. Настойка сирени помогает купировать воспалительный процесс. Ее следует использовать как растирание. Также рекомендуется применять настойку по 10 капель ежедневно в течение недели.

7. Капустный лист и хрен помогут снять боль и воспаления. Для этого необходимо наложить на больное место кашицу хрена, а сверху накрыть листом белокочанной капусты и замотать бинтом. Повязку следует оставить на всю ночь. Компрессы нужно делать через день.
8. Замесить тесто из ржаной муки и скатать лепешку. Обильно помазать лепешку медом и приложить к больному месту. Сверху укутать бинтом, а затем утеплить шерстяной шалью либо шарфом. Оставить на всю ночь.

Профилактические меры

Чтобы избежать боли в суставах, следует придерживаться несложных правил для профилактики. Если заботиться о собственном здоровье, многих болезней можно избежать, в том числе связанных с естественным старением хрящевой ткани:

1. Питание должно быть сбалансировано так, чтобы дневной рацион покрывал суточную потребность в витаминах и микроэлементах.
2. В рационе должны присутствовать продукты, обеспечивающие крепость костей – это молочные и кисломолочные продукты, рыба, орехи и бобовые.
3. Для здоровья суставов необходима регулярная умеренная физическая нагрузка. Если несколько раз в неделю заниматься спортом, можно избежать многочисленных проблем со здоровьем.
4. Любое инфекционное заболевание следует лечить своевременно. В противном случае высок риск попадания инфекции с током крови в суставную полость.
5. Когда получена травма, нужно обратиться к травматологу и сделать необходимые снимки.

Видео. Хруст и боль в суставах

Самолечение часто не приносит результатов, так как без детального обследования сложно определить, что вызвало боль в суставах. Если присутствует дискомфорт, необходимо как можно скорее посетить врача. Только квалифицированное и своевременное лечение может гарантировать отсутствие осложнений и прогрессирования заболевания.