Артрит: лечение и профилактика

Артрит – это поражение суставов различной этиологии. Он может развиться как самостоятельное заболевание, так и в виде последствий ревматизма, туберкулёза, бруцеллёза и других болезней. Каковы причины недуга? Как вылечить артрит? Возможно, ли избавиться от него навсегда?

Считается, что артрит – болезнь пожилых людей, однако, всё чаще этот недуг встречается и в молодом возрасте. Во многом это связано с малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, слабым иммунитетом и развитием различных заболеваний.

Необходимо своевременно определить диагноз – проследить причинно-следственные связи и постараться ликвидировать первопричину развития повреждений суставов.

Причины появления артрита

Заболевание проявляет себя неожиданным образом и зачастую медики не могут определить точно, что послужило толчком развития воспалительного процесса в суставах.

Наиболее распространёнными причинами являются:

• сбой обмена веществ;
• инфекционные и бактериальные заболевания;
• ослабление иммунитета;
• гормональные нарушения;
• неправильное питание;
• авитаминоз;
• проблемы с нервной системой;
• переохлаждение;
• травмы.

 

Симптоматика заболевания

В зависимости от первопричины развиваются различные виды артрита, которые некоторым образом отличаются по симптоматике.

Различают следующие виды:

• подагра;
• ревматоидный артрит;
• остеоартроз;
• септический артрит;
• болезнь «Стилла»;
• ювенальный идиопатический артрит;
• спондилит.

Во всех случаях и проявлениях артрит имеет характерные ярко выраженные симптомы, которые выражаются сильнее с развитием заболевания:

• покраснение кожных покровов на поражённом участке тела;
• боль в суставе (иногда пульсирующая), которая усиливается в состоянии покоя;
• отёк;
• повышение температуры тела в месте воспаления;
• нарушение двигательной функции сустава, напряжение, скованность;
• потеря веса, слабость, усталость.

Заболевание характеризуется затяжным течением с тенденцией перехода в хроническую стадию. Это значит, что врачевать его придётся долго и постоянно заниматься профилактикой.

Лечение артрита

Эффективное лечение артрита возможно при комплексном подходе. Это значит, что необходимо сочетать в себе несколько способов:

• медикаментозное лечение;
• народные средства;
• диетическое питание;
• лечебную физкультуру.

Медикаментозное лечение

Курс лечения медицинскими средствами назначает врач в зависимости от первопричины, области поражения, симптоматики и запущенности заболевания. Как правило, специалист назначает в различных дозировках:

• нестероидные противовоспалительные средства – в виде инъекций;
• миорелаксанты – внутрь для снятия спазмов мышц;
• глюкокортикостероиды – инъекции непосредственно в сустав;
• гастропротекторы – внутрь для поддержания микрофлоры;
• анестетики – в виде инъекций в места концентрации боли;
• хондропротекторы – внутрь для восстановления хрящевой ткани;
• витаминно-минеральный комплекс;
• физиотерапия.

Народная медицина

Для закрепления эффекта и поддержания полученных результатов хорошо использовать разнообразные народные средства. Их также применяют в случае непереносимости лекарственных средств и наличии сопутствующих заболеваний, при которых фармакологические препараты использовать не рекомендуется.

Народные средства:

1. Обычная белокочанная капуста отлично снимает воспаление и купирует боль при проблемах с суставами. Для этого овощ необходимо обдать кипятком и аккуратно снять листочек. Им оборачивается больной сустав и накладывается повязка. Используют это средство на ночь.
2. Ванны. Они прогревают суставы, обеспечивая к ним прилив крови. Лечебные компоненты быстрее поступают к месту назначения и начинают активно действовать.

Для лечебных ванн, как отличного средства при артрите используют:

• морскую соль – на ванну нужно 8 кг соли;
• отруби – 1,5 кг сырья необходимо прокипятить в течение 10 минут, после чего процедить, в ванну добавляется процеженная вода;
• лист берёзы – 1 кг свежего сырья помещается в хлопчатобумажную сумку и кипятится в 9 литрах воды в течение 30 минут на медленном огне, полученный отвар вместе с сумкой помещается в горячую ванну;
• 0,5 кг хвои, готовить ванну так же как и из берёзовых листьев;
• щелочной раствор – золу и воду смешивают в пропорциях 1х1 и доводят до кипения, для ванны потребуется 2 литра этого раствора.

Принимать лечебную ванну нужно в течение 15-10 минут. Наибольшего эффекта достигают при использовании ванн для всего тела. Однако можно применять их исключительно на поражённых участках – для рук и для ног.

3. Морской песок. Это отличное средство для прогревания и обогащения поражённого участка йодом. Применяют его в тёплом виде – лучше всего нагреть его на солнце, но можно и в печи или духовке.

Горячий песок насыпают в ёмкость, размер которой зависит от повреждённой области. Тёплым песком необходимо хорошо присыпать больное место и оставить на полчаса. Его должно быть достаточное количество, чтобы удерживать тепло на протяжении времени лечения. Курс, как правило, длится 20-30 дней.

4. Скипидарная мазь. Средство снимает воспаление и избавляет от боли. Для её приготовления необходимо смешать в равных количествах спирт, скипидар и оливковое масло, добавить к ним 1/3 чайной ложечки камфары (предварительно её нужно сыпать в скипидар – так она лучше растворится). Всё хорошо перемешать. Мазь втирается перед сном в места воспалений, после чего накладывается тёплая повязка.
5. Мокрицы настой. Для его приготовления необходимо залить 1 столовую ложку сырья 1 стаканом кипятка и настаивать в термосе на протяжении 4 часов. Выпить настой нужно в течение дня в 4 приёма перед едой.
6. Отвар портулака огородного. Потребуется 1 столовая ложка измельчённой свежей травы, которую необходимо залить стаканом горячей воды и кипятить на медленном огне в течение 10 минут. Далее, снять с огня и перелить в термос. Через 2 часа отвар необходимо процедить. Хранится он в холодильнике и принимается по 2 столовые ложки 2 раза в день перед едой.
7. Настойка конского каштана. На пол-литра спирта берётся 20 грамм цветков и настаивается в тёмном месте 2 недели. Пить настойку нужно по 1 столовой ложке трижды в день после еды.
8. Горчичные компрессы. Эти средства обладают прогревающим эффектом. На пол-литра водки потребуется 200 грамм соли и 100 грамм сухой горчицы. Всё необходимо смешать и настаивать в тёмном месте 2 дня. Компрессы делают за 3 часа до сна на поражённые участки тела. Поверх него нужно наложить тёплую повязку. Через 2 часа воздействия компресс необходимо снять, а место его наложения тщательно промыть тёплой водой. За 2 месяца должны наступить видимые улучшения.
9. Горчично-винные компрессы. Необходимо смешать в равных количествах красное вино и сухую горчицу. Смесь получится жгучая, поэтому накладывать её необходимо на повреждённые участки тела всего на 15 минут.
10. Настойка на прополисе и берёзовом соке. Прополиса в количестве 200 грамм и сок берёзы – 100 грамм, необходимо залить 1 литром водки. Настаивать смесь нужно в течение недели. Принимать эти народные средства надо по 1 чайной ложечке, разведённой в воде, 3 раза в день.

11. Травяной отвар. Корень петрушки, цветки бузины и лист крапивы необходимо взять в равных пропорциях. Столовую ложку сырья нужно залить 1 стаканом горячей воды и кипятить на медленном огне 5 минут, после чего процедить и охладить получившийся отвар. Принимать его по стакану дважды в день

Диета при артрите

Артрит требует внимательного подхода к выбору пищи. Если это заболевание дало о себе знать, надо в первую очередь нормализовать питание – именно с едой в организм поступают все нужные для жизнедеятельности человека компоненты.

Необходимо придерживаться следующих принципов:

1. Соблюдать режим питания – принимать пищу надо 4-6 раз в день в определённое время.
2. Приоритет отдавать вареной, печёной и приготовленной на пару пище. Исключить жареное.
3. Сократить употребление соли.
4. Забыть про алкоголь.
5. Принимать поливитамины.

Внимательно нужно относиться и к выбору продуктов. Не рекомендуются к употреблению:

• жареное;
• солёное;
• жирное;
• приправы;
• фаст-фуды, картофель фри, чипсы;
• газированные напитки;
• свежий пшеничный хлеб, булочки, пирожки, кондитерские изделия;
• консервы, соленья, копчёности;
• крепкие чай, кофе;
• жирное мясо и птица;
• кислые овощи и растения.

Лечебная физкультура

Отличным средством при артрите является специальная гимнастика. Она повышает подвижность суставов, стимулирует кровоток и обмен веществ. Однако подойти к этому вопросу нужно со всей серьёзностью – чрезмерные физические нагрузки могут только усугубить проблему.

Умеренная физическая нагрузка, подобранная специалистом, поможет избежать атрофии мышц и суставов, застойных процессов и стимулировать восстановительные процессы.

Также при артрите показана мануальная терапия, в особенности массаж. Он обеспечивает прилив крови к поражённой области, разминает мышцы и суставы, устраняет застой крови, способствует скорейшему восстановлению.

Профилактика

Эффективность лечения будет зависеть от отношения к болезни. Недостаточно только принимать лекарственные средства, ставить уколы, делать примочки и компрессы. Необходимо свести к минимуму факторы, способствующие развитию болезни.

Профилактика артрита сводится к соблюдению следующих правил:

1. Контроль веса. Избыточная масса тела даёт большую нагрузку на суставы и является дополнительным фактором их разрушения. Также при ожирении расстраивается обмен веществ, замедляется кровоток, что негативным образом сказывается и на состоянии суставов.
2. Свести к минимуму нагрузку на суставы.
3. Делать гимнастику, заниматься физкультурой. Это усилит обмен веществ, повысит циркуляцию крови в организме, за счёт чего будет осуществляться дренаж и выводиться все вредные компоненты. Суставы будут разминаться, что способствует уменьшению воспалению и восстановлению хрящевой ткани.

4. Правильное питание. Пища должна быть насыщена витаминами и минералами. Для восстановления хрящевой ткани необходимы полиненасыщенные жирные кислоты, кальций. Также полезны будут больным артритом апельсины и другие фрукты и овощи. Негативную же роль сыграют животные жиры.
5. Необходимо отказаться от алкоголя и курения.
6. Следить за осанкой – именно от неё зависит, как будет распределена нагрузка на позвоночный столб, а, следовательно, и суставы.
7. Рабочее место организуется так, чтобы свести к минимуму нагрузку на суставы.
8. Днём желательно делать перерывы от работы, в идеале с зарядкой.

Видео. Симптомы и лечение артрита

Столкнувшись с таким заболеванием, как артрит, следует готовиться к продолжительно терапии и постоянным профилактическиммерам. Гимнастика, правильное питание, употребление трав и применение лечебных ванн станут залогом хорошего самочувствия и эффективного врачевания.

Постоянное лечение медицинскими и народными средствами, соблюдение несложных правил позволит забыть об артрите на долгое время.