Как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях

Довольно серьезным заболеванием является артроз коленного сустава. Если лечение артроза отсутствует – это способствует возникновению инвалидности человека и его невозможности двигать больным коленом. Очень важно своевременно обратиться за помощью к специалисту. Врач назначит необходимое лечение.

Основные моменты в лечении

Вылечить артроз коленного сустава в домашних условиях можно, при этом обязательным условием лечения является наблюдение у врача и соблюдение его предписаний. Методы лечения будут направлены на уменьшение болевых ощущений в коленном суставе и улучшение общего состояния больного.

Чтобы приступить к лечению артроза в домашних условиях следует, прежде всего, предупредить о применении возможных процедур врача-ортопеда. Проконсультировавшись с врачом, можно будет подобрать тот или иной эффективный метод лечения, и применять его дома самостоятельно. Консультация необходима по причине возможных побочных эффектов различных методов от самостоятельной терапии в домашних условиях. Это может быть аллергическая реакция или возникновение воспаления.

Лечение артроза коленного сустава занимает много времени. Курс реабилитации может затянуться на годы. Чтобы избавиться от артроза в коленном суставе, потребуется запастись терпением.

Людям пожилого возраста часто назначают лечение артроза коленного сустава на дому. Полностью избавиться от артроза возможно людям в возрасте от 40 до 50 лет. Исключением являются пациенты преклонных лет, которые побороли артроз благодаря правильному образу жизни и подходу к лечению.

Лечить артроз в домашних условиях можно:

1. Народными средствами.
2. Лечебными мазями.
3. Диетами.
4. Выполняя гимнастические упражнения.
5. Другие мероприятия.

Диетическое питание

Очень важно при лечении сустава колена правильно питаться, так как неправильный режим питания – это одна из причин, которая вызывает артроз. Домашнее лечение с помощью диеты подразумевает употребление ряда продуктов:

• молочные изделия;
• овощи;
• фрукты;
• ягоды;
• свежеприготовленные соки, используют свеклу, морковь, яблоки и другие продукты;
• крупы;
• блюда, в которых содержится желатин.

Начинается лечебное питание с 3-дневного очищения организма. Необходимо употреблять овощи, фрукты в сыром виде, рис. Целью данного очищения является удаление отмерших тканей, восстановление организма.

Очищение необходимо проводить 1 раз на месяц в 3 дня. Остальные дни следует придерживаться принципов правильного питания.

Нельзя распивать алкогольные напитки, курить сигареты, есть пищу из фаст-фуда, магазинные мясные полуфабрикаты, все виды цитрусовых фруктов, жирное мясо. Это приведет к развитию заболевания артроз.

Разрешено минимальное количество таких продуктов при артрозе:

• овощи, фрукты красного цвета;
• сдоба;
• кондитерские изделия.

Излечение мазями

Купить данное средство можно в аптеке или изготовить самому. Использовать необходимо ежедневно, совершая массажные движения или втирая при нанесении.

Существует ряд мазей, предназначенных для излечения и восстановления коленного сустава. Их подразделяют на мази, которые:

• снимают боль;
• обладают противовоспалительным действием;
• хондропротекторы.

Применяются мази при артрозе коленного сустава, исходя из развития болезни.

Перцовый пластырь при артрозе

Применение пластыря на основе перца для излечения артроза в домашних условиях не устранит фактор болезни, при этом поможет улучшить самочувствие больного. Существует 2 способа аппликации пластыря на коленный сустав:

• Наложение на действующие точки. Этим приемом пользуются больные, у которых на коже имеются повреждения и на колене присутствуют родимые пятна. Пластырь наклеивается не на всю больную зону, а на отдельные точки.
• Наложение пластыря на всю зону. Этим приемом больные пользуются при излечении артроза в домашних условиях.

Применяя пластырь при артрозе правильно, можно устранить боль. В его составе присутствует красный стручковый перец и красавка, они могут:

• вызвать раздражение кожи колена;
• приводят к активизации кровотока;
• устраняют спазмы мышц, которые вызывают боль колена.

Грязевые процедуры

Лечить артроз коленного сустава необходимо специальной грязью. Использовать простую глину, почву нет смысла, пользы они не принесут. По возможности лучше запастись грязью во время излечения в санаторных зонах.

Лечение артроза грязями проходят в профилакториях. Врач на больной коленный сустав накладывает грязь и фиксирует тугую повязку. Назначенное лечение грязью можно проводить самостоятельно.

Во время излечения артроза коленного сустава грязью на дому можно:

• улучшить здоровье;
• нормализовать обмен веществ;
• устранить воспалительный процесс и боль;
• снять отек тканей;
• грязь оказывает согревающее действие на поврежденный сустав.

Лечение грязью при артрозе подразумевает не только аппликацию грязи на коленный сустав. Можно купить специальный состав, с которым разрешено принимать ванну.

Наложение компрессов, втирания

Эффективный способ в решении проблемы – это лечить колено с использованием компресса. С его помощью можно:

• снять боль с поврежденного участка;
• уменьшить давление на больной сустав.

Зачастую применяются компрессы вместе с тугой повязкой из эластичного бинта. Больные пользуются такими народными средствами в излечении артроза:

• Компресс с применением листьев лопуха. Потребуется сорвать листья, положить их вместе, ворсинками книзу. На листья поставить кастрюлю с кипятком. Под прессом листья должны находиться, пока вода не станет холодной. Затем необходимо смазать коленный сустав кремом смягчающего действия и приложить листья. Чтобы снять боль, лучше оставить компресс на всю ночь.
• Капустные листья. Следует наложить капустный лист на больной сустав, накрыть полиэтиленом, ватой и зафиксировать эластичную повязку, боль уйдет.
• Настой из чистотела. Сухую траву необходимо заварить кипятком, отставить остывать до 40 градусов. Затем процедить. Траву чистотела использовать для компресса, а отвар употреблять перед приемом пищи.

Для излечения артроза с помощью втираний, пациенты пользуются такими народными средствами:

• настой из ромашки;
• масло подсолнечное;
• настой из одуванчика.

Температура перед использованием любого средства необходима комнатная. Потребуется втирать на протяжении 10 минут. После процедуры закутать колено шарфом, и боль уйдет.

Лечить артроз можно настоями собственного приготовления. Для настоев понадобятся сухие травы. Они заливаются кипятком и настаиваются под одеялом. Принимается по 0,5 стакана 3 раза в сутки.

Лечение артроза можно осуществлять настоями из таких трав:

• крапива;
• можжевельник;
• березовые листья;
• полевой хвощ.

Народные средства

Основными народными средствами для излечения коленного сустава являются:

• Мазь из овечьего масла, листьев крапивы, зеленые ягоды можжевельника. Хранится средство в холодильнике, стекло сосуда для мази должно быть темным. Мазь следует втирать каждый день в утреннее и вечернее время суток.
• Прогретый песок, завернутый в ткань из хлопка. Греть больной сустав час. Процедура повторяется 1 раз в 3 дня.
• Растирания колена с помощью перчатки, шарфа, пояса из собачьей шерсти.
• Втирание оливкового масла и эфирного масло лимона.

Целебная гимнастика

Существует точка зрения, что больной сустав не стоит подвергать нагрузке, а уж тем более делать физические упражнения. Это не так. Если правильно их подобрать, это поможет суставу остаться подвижным и гибким. Тренируясь, пациент не должен ощущать боль. Это необходимый момент лечебной гимнастики.

Чтобы начать излечение артроза, следует разогреть колено легким массажем:                                                                                                   

• с помощью хлопков улучшить кровоток;
• выполняя круговые движения, разогреть сухожилия, мышцы, связки;
• мышцы расслабятся, если похлопать по руке, прижавшей поврежденный сустав, второй рукой.

Самостоятельный массаж

Перед началом массажа при артрозе коленный сустав необходимо прогреть. Это можно сделать, растирая колено по кругу или под теплым душем.

Применяя вышеуказанные способы легкого массажа в комплексе, можно хорошо проработать коленный сустав, что поможет добиться излечения артроза. Массаж нужно делать 2 раза на день, не больше 20 минут за 1 сеанс.

Солевые ванны

С помощью солевых ванн при лечении артроза можно снять боль и уменьшить отек тканей колена. Во время усугубления болезни стоит принимать 2 процедуры на день для стабилизации общего состояния больного. Действенными средствами данного метода излечения выступают соли Мертвого моря. Процедуры с их использованием оказывают положительный эффект на состояние и настрой пациента.

Видео. Артроз или артрит коленного сустава

Успех в излечении болезни артроз самостоятельно на дому зависит от того, насколько правильно больной пользовался народными средствами. Важна и дисциплина пациента относительно своевременных посещений врача и точного выполнения его рекомендаций.