Содержание
Современные учёные, проведя множество исследований, пришли к выводу, что обычный пищевой желатин помогает лечить заболевания суставов. Уникальный продукт, который является ингредиентом многих вкусных блюд – незаменимое средство при разрушении хряща.
Чтобы понять, чем полезен желатин для суставов, необходимо разобраться, что представляет собой данное вещество.
По виду это обычный или немного желтоватый порошок, не обладающий ни запахом, ни вкусом. Получают его методом вываривания в воде связок, костей, кожи и сухожилий животных.
Итак, действительно ли полезен желатин для организма? Это миф, придуманный грамотными маркетологами? Или реальность, подтверждённая исследованиями учёных?
Состав вещества
Желатин является смесью белковых компонентов, которые получают гидролизом коллагена.
Основными аминокислотами продукта являются:
- глицин;
- глютаминовая кислота;
- аланин;
- аспарагиновая кислота;
- оксипролин.
Это отличные источники энергии, обеспечивающие полноценное функционирование мышечных тканей и нервной системы.
Необходимость в желатине
Структура костных тканей состоит из органических компонентов, основным из которых является коллаген и неорганических – кальций. Каждый из них играет важнейшую роль в функционировании опорно-двигательной системы.
Необходимость коллагена медики объясняют так:
- При помощи этого вещества сформировывается «каркас», обеспечивающий гибкость костным тканям.
- Компонент обеспечивает лучшее усвоение кальция. Именно поэтому при недостатке в организме коллагена начинает развиваться остеопороз. Дефицит важного ингредиента провоцирует замедление репаративных процессов. Чтобы защититься от таких патологий, необходимо принимать желатин, являющийся прекрасным поставщиком необходимого вещества.
- Хрящи состоят в основном из коллагена. В связках, сухожилиях содержится около 80% этого компонента. Если организм испытывает нехватку коллагена, то начинают развиваться дистрофические процессы в хрящах. Истончение приводит к трению соединений сустава. У пациента появляется скованность в движениях, боль, дискомфорт. На фоне таких нарушений развиваются различные недуги сочленений.
Благоприятное воздействие желатина на организм было подтверждено следующим экспериментом. В исследовании приняло участие 175 человек пожилого возраста, у которых диагностировался остеоартрит колена. Им было предложено на протяжении нескольких месяцев пить по 10 г желатина. По истечении выделенного времени, у большинства пациентов врачи обнаружили значительное улучшение в состоянии поражённого сустава и увеличение его подвижности.
Лечение суставов желатином
Чтобы затормозить процессы разрушения сочленений, спровоцированные артритами, артрозами, остеопорозами и многими другими заболеваниями, пациенту рекомендуют принимать желатин.
Существует несколько прекрасных способов приготовления полезного лекарства:
- Рецепт желатиновой настойки.
Технология изготовления:
- необходимо желатин (2 ч. л., без горки) залить кипячёной прохладной водой (100 мл);
- эту процедуру выполняют вечером и оставляют продукт набухать до утра;
- перед завтраком в смесь вливают тёплую воду (100 мл), можно заменить соком;
- тщательно перемешивают состав, в средстве не должно остаться гранул или комочков.
- пить приготовленную, используя рецепт, настойку необходимо приблизительно за 30 минут до утренней трапезы.
Сколько дней пить такое лекарство? Для обеспечения улучшения состояния суставов и хрящей рекомендуется употреблять настойку ежедневно в течение 1 месяца.
- Водный раствор. Это самый простой метод лечения сочленений желатином. Такой рецепт крайне прост и при этом эффективно избавляет от суставной боли.
Чтобы приготовить лекарственный раствор, необходимо растворить в 1 стакане воды желатин (1 ст. л., без верха). Средство тщательно размешивается, до полного растворения загустителя. Выпивают напиток сразу.
Принимать такое снадобье рекомендуется дважды в сутки. Терапия водным раствором должна продолжаться около 3 месяцев.
- Рецепт молочного желе. На помощь людям, страдающим от разнообразных суставных недугов, может прийти вкусный десерт.
Рецепт приготовления молочного желе:
- Необходимо немного подогреть молоко (150 мл).
- В тёплую жидкость добавляется желатин (2 ч. л.). Смесь старательно размешивается.
- По желанию в блюдо добавляется мёд либо сахар. Такие компоненты вводят по вкусу.
- Средство оставляют, чтобы загуститель смог нормально набухнуть. Чтобы обеспечить полное растворение гранул, молочное средство прогревают на огне. Однако важно не допустить закипания жидкости.
- Полученное блюдо должно немного охладиться при обычной комнатной температуре. Затем его следует перенести в холодильник.
- Целительный компресс. Многим людям эффективно помогает в терапии различных поражений суставов не внутренне применение продукта, а наружное.
Приготовить такой компресс несложно:
- Необходимо широкий бинт или марлю на пару минут опустить в горячую воду.
- Как только ткань нагреется, её вынимают и немного отжимают, чтобы устранить излишки влаги.
- Марлю складывают в несколько слоёв. Между средними рядами равномерно распространяют желатин (1 ч. л.).
- Полученный компресс следует наложить на поражённое сочленение. Сверху накрывают целлофаном и тщательно укутывают тёплым шарфом.
Лучше всего подобный компресс ставить на ночь. Сколько раз нужно повторить эту процедуру, чтобы достигнуть максимального лечебного эффекта? Медики рекомендуют прибегать к помощи компресса ежедневно, на протяжении 7 дней.
Побочные эффекты
Любой рецепт средств для внутреннего приёма, описанный выше, способен привести к появлению побочной симптоматики.
Желатиновое лечение может вызвать ряд неприятных симптомов:
- появление запоров;
- увеличение массы тела;
- обострение геморроя;
- образование тромбов;
- формирование конкрементов в желчном;
- появление мочекаменной болезни.
Медики рекомендуют, как пить лекарство, чтобы свести к минимуму риски появления неприятных побочных эффектов:
- Лечение рекомендуется разделить на определённые курсы. На протяжении 10 дней проводится терапия желатиновым средством. Затем должен последовать перерыв. Он длится 10 суток. После этого можно вновь пить лекарство.
- Порошкообразный продукт способен вызывать запоры. Поэтому необходимо принимать желатиновое средство в сочетании с продуктами, послабляющими стул.
- Чтобы усилить эффект терапии, недостаточно просто пить лекарство. Врачи советуют рассасывать желатиновую смесь. В этом случае эффект проявится значительно раньше.
Видео. Лечение суставов желатином
Желатин для суставов – это достаточно дешёвое и при этом очень эффективное средство. Отличные результаты терапии объясняются содержанием множественных полезных компонентов, которые благоприятно влияют на хрящевую и костную ткань.